市内の夜景が楽しめるエルソーラの研修室。

アメリカから講師が来て下さり、通訳していただきながらキャパシター体験。

こころとからだのケア体操です。

戦争体験でこころが深く傷ついた兵士たちにも有効に活用されているようです。

こころとからだを調和させる「スイッチング」はうつや不安を和らげることに非常に効果があり、集中力を高められる方法です。

わたしは司会が始まる前に取り入れます。

関心のある方はmia forzaにお問合せください。